芹菜煮鸭的热量和减肥功效

番鸭的热量149千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、补血益气等功效；可与栗子、白菜、酸菜搭配；与甲鱼、大蒜、桑葚相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、清热解毒、养血补虚等功效；可与樱桃番茄、百合、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、南瓜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、增进血行、发汗解表等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、解诸毒、健脾胃等功效；可与猪肉、五花肉、洋葱搭配；与大葱、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、美容养颜、抗氧化等功效；