| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 面点花卷热量/卡路里999千卡 | |||

1、面粉加个鸡蛋拌匀,

2、泡打粉直接加在干面粉里,

3、酵母和糖,盐用温水化开

4、葱花切碎,

5、用菜温加猪油烧热,浇在切好的葱花上。

6、忘了拍揉搓好的面团。面团揉好静至十分钟。分小团用面杆,杆平散上葱花油,放点点盐,卷起就可。

7、一个个切开,怎样卷都可,静发三十分钟发酵。

8、最简单的切。

9、蒸十二分钟,闷二三分钟即可!
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、增强免疫力、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1