| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 奶油蛋糕热量/卡路里4365千卡 | |||
 热量4365千卡,相当于堆木头873分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好戚风蛋糕
2、戚风蛋糕一切二
3、淡奶油里放入糖
4、将淡奶油打发好，一小部分装入裱花袋
5、取一片蛋糕片
6、放上奶油抹平
7、放上火龙果
8、盖上另一片蛋糕片
9、继续放上奶油
10、把上面，侧面抹平，在蛋糕边上裱上一圈
11、放上火龙果，按照自己的喜好裱花即可
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、大便秘结等功效；
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