草莓果酱的热量和减肥功效

1、冬季12月份的草莓是全年第一批成熟的，味道也是一年里面最好的时候！所以家庭日带着孩子去摘草莓，摘了十几斤吃不完怎么办！做草莓果酱啊！面包好伴侣，酸奶好伙伴！先把新鲜的草莓取蒂洗净！

2、然后切块，按自己的喜欢的口感切大小！我喜欢大块大块的果肉！就切的比较大块，每一口都吃到草莓！正！！！

3、放置白砂糖，搅拌均匀后放置两个小时会出很多水！白砂糖的量按自己的甜度，我喜欢酸甜的！所以没放多少！

4、然后下锅煮，我又放了两块冰糖。因为觉得草莓有点酸，这个时候觉得不够甜还可以加糖哦！还可以补救！

5、中火熬制，需要看火！时不时需要搅拌一下，别一直搅拌果肉会化掉！

6、熬成粘稠的半膏状就好啦！！！

7、放凉它！忍不住吃了好几口，味道好正啊！

8、装罐子放冰箱，需要吃的拿出来挖一点出来就好啦！！！新鲜无添加水和任何添加剂，孩子们早餐和下午茶的好伴侣做好啦！！！