新加坡黑胡椒螃蟹的热量和减肥功效

1、半熟冻的珍宝蟹常温化冻

2、所需食材，大集合！

3、螃蟹拆解呈蟹件，大蟹钳略敲裂用料酒，葱姜水和白胡椒粉腌制20分钟

4、半个洋葱切丁，姜蒜剁呈末末。大蒜约两个蒜瓣的量

5、一个鸡蛋，分离蛋清，略打散后，加玉米淀粉加少量清水调匀

6、蟹件断面浸糊，蟹钳也浸在糊里

7、锅内油温略高（用筷子插入油内边缘起小泡），把挂薄糊的蟹件略煎炸，切面朝下

8、所有蟹件煎炸完后，把蟹盖反过来煎炸，倒少许糊倒入蟹盖，用滚油浇起泡，然后盛出待用

9、锅内底油炒香洋葱粒，加入姜蒜末略煸炒

10、锅内加入黑胡椒酱和半罐椰浆

11、小火熬到酱汁起小泡

12、刚才用剩蛋黄加少量清水打散，加入酱汁

13、加入干柠檬叶

14、加入螃蟹加少量清水，炒匀后煮3-5分钟，把酱汁略收干

15、盛出装盘就好啦！