完全无油的葱爆羊肉的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有修复胃粘膜、补精血、补肝明目等功效；可与香菜、海参、白果搭配；与百合、西瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、杀菌、促消化等功效；可与苹果、鸡蛋、羊肉搭配；与黄豆、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促进胃肠蠕动、醒脾和中等功效；可与羊排、胡萝卜、羊骨搭配；与五花肉、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；