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纸杯麦芬的热量

纸杯麦芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
黄油710千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
泡打粉9千卡178千卡
砂糖310千卡387千卡
全蛋88千卡144千卡
葡萄干181千卡341千卡
总量542纸杯麦芬热量/卡路里1894千卡
俯卧撑热量1894千卡,相当于俯卧撑237分钟消耗的热量480

纸杯麦芬的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 150克、 黄油 80克、 砂糖 80克、 牛奶 70毫升、 全蛋 1个、 泡打粉 5克、 葡萄干 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺补肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、抗菌抑菌、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、大便秘结、预防骨质疏松等功效;可与桃、甘蔗、木瓜搭配;与韭菜、桔子、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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