| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金线鱼 | 克 | 541千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 干煎金线鱼热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡,相当于体能训练108分钟消耗的热量300 | |||||
1、鱼洗净放盐!锅放油，放入姜丝再放鱼中火煎!记得翻边!等鱼两面变金黄转小火煎熟!
金线鱼的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有气血双补、益气和中等功效；
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