当季蔬菜萝卜赛人参-肉末萝卜丝的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、解毒生津、促消化等功效；可与猪肉、鸡肉、香干搭配；与丝瓜、柿子、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有清热解毒、补脾益胃、清热润燥等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、滋阴等功效；可与大蒜、藕、豆腐皮搭配；与北极虾、荞麦、牛排相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、排毒清肠、促消化等功效；可与武昌鱼、生菜、马齿苋搭配；与大葱、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；