热量与做法

瑞士卷的热量

瑞士卷的热量和减肥功效

瑞士卷热量：337 千卡
脂肪：12克
蛋白质：1.5克
碳水化合物：65克
钠：12毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

瑞士卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋糕粉	克	337千卡	374千卡
总量	90克	瑞士卷热量/卡路里337千卡
热量337千卡,相当于保龄球运动112分钟消耗的热量180

瑞士卷的做法共1个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉 90克、鸡蛋 5只、牛奶 40克、白糖 80克、食用油 40克

1、蛋白加糖打发，蛋黄加粉加牛奶加油搅拌均匀，两者拌匀OK

食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；

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