| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香煎小糖饼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于擦玻璃301分钟消耗的热量180 | |||||
1、把牛奶、鸡蛋、酵母和面粉混合揉成光滑面团，盖上保鲜膜发酵2-3小时。
2、将发酵好的面切成大小合适的剂子，擀成中间厚四边薄的面皮，把糖和芝麻搅拌均匀包在里面，轻轻擀成厚一点的小饼。继续醒发30分钟。
3、煎锅刷一层少许油，把醒好的饼胚放进里面。小火煎至变色并表面有点鼓起，翻面煎至金黄即可出锅。
4、要小火慢煎哦！
5、外酥里软，香甜的很！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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