花样馒头的热量和减肥功效

1、酵母，一定要用温水哦！！不烫手就是啦。

2、和面，面不能太硬
然后就等着发酵啦，一定不能冻着它哦！要放在比较暖和的地方……被窝里也可以嘻嘻。

3、大约发酵一两个小时就行，揉面，然后取一小块继续揉
我们先做小刺猬
这一步叫做太极手！呵呵就是两只手顺着一个方向转这个面团~争取把面团弄圆。

4、最后揉出来是这样子的。

5、要把小刺猬的头挤出来，这样就行啦。

6、下剪刀~~要用剪刀把小刺猬的刺剪出来。

7、剪完啦！！好看不？最后两边塞上俩小黑豆，塞得靠里一点不要掉下来哦。

8、这是小鱼，最简单了
先在揉圆的基础上压扁，然后用刀在上面刻上花纹，最后放一个黑豆做眼睛。

9、可爱的小猫

10、上锅蒸咯。

11、三十分钟之后~~~你摁一下那个面它会马上恢复原样就是熟了。