黄油小饼干的热量/卡路里_黄油小饼干的做法

1、把黄油隔水软化，加入糖粉搅拌均匀，然后加入鸡蛋充分搅拌均匀，一个个家，或者达成蛋液，一次次的加。看不懂的加我，gongxuan662183。然后加入低筋面粉和奶粉，搅拌，用手揉好面团，放冰箱冻10分钟，擀成饼，用磨具压出形状，放烤箱180度，10分钟好了。看着烤，别糊了。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与海虾、生菜、桂圆肉搭配；与兔肉、桔子、红薯相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、去酒毒等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、大便秘结、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配；与西兰花、橘子、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；

黄油小饼干的热量和减肥功效