| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大排 | 克 | 1423千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 539克 | 猪大排的华丽变身热量/卡路里1423千卡 | |||
 热量1423千卡,相当于哑铃474分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪大排沾好鸡蛋液再沾面包糠
2、记得均匀沾满
3、放油锅炸至金黄即可
猪大排的热量264千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益精补血、滋阴润燥等功效；与鲫鱼 、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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