薏仁红豆汤的热量和减肥功效

1、将泡好的豆放入清水中煮，除了薏仁和红豆外还可加入黑豆或黄豆哦~但是千万不要加米，加米可以改善口感但是除湿效果就消失啦~红豆和薏仁都比较难煮，可以在煮的过程中加几次水，在关火前10分钟加入冰糖即可。