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酥粒奶酪土司的热量

酥粒奶酪土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉975千卡361千卡
全蛋88千卡144千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
2千卡59千卡
奶油奶酪207千卡295千卡
葡萄干181千卡341千卡
总量577酥粒奶酪土司热量/卡路里1673千卡
插花热量1673千卡,相当于插花881分钟消耗的热量114

酥粒奶酪土司的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 270克、 全蛋 1个、 牛奶 100克、 奶油奶酪 70克、 黄油 20克、 沙糖 50克、 3克、 酵母 4克、 葡萄干 适量(夹面包内用,也可用蔓越梅、、草莓干,随个人口味)、 酥粒:黄油 10克、 白糖 9克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、预防便秘等功效;可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配;与雪莲果、红枣、米汤相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、调味、促进消化等功效;与红豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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