| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 45千卡 | 15千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 冬季健康治感冒的萝卜丝汤热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡,相当于登山摩托43分钟消耗的热量510 | |||||
1、调料:碗中放入羊肉切片儿，葱两片儿，姜两片，大蒜一瓣切片，胡椒粉少许，酱油一勺，香油一小勺，盐三克，搅拌均匀，备用。
2、萝卜切丝放入锅中，加入适量冷水，放入一个八角和一小段桂皮，大火烧开后煮一分钟，放入粉丝。再开锅之后，放入调制好的料汁。
3、开锅煮一分钟，倒入汤盆中，加入醋，辣椒油，香菜即可。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、下气等功效；可与火腿、五花肉、羊排搭配；与人参、阿胶、木耳相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补血、益气、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
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