新手马卡龙的热量和减肥功效

1、杏仁粉，糖分混合。过筛。不够细的话要用料理机打细。但是一定要混合之后打，不然会变杏仁酱……

2、砂糖加水，煮到118-119度。同时蛋清分一半，高速打发。糖浆沿料理盆加入蛋清，继续高速打发，到蛋清有光泽，慢慢冷却。

3、加入色粉调色，低速打发。打好的蛋清是这种状态，有光泽的。

4、剩下的一半蛋清加入筛好的杏仁粉，拌匀。分三四次加入蛋清，拌匀。直到糊能缎带状飘落。入裱花袋，挤形状。不要搅拌过度，否则裙边会外翻。

5、晒皮。我用烤箱热风功能，60度，20分钟。结皮硬度是经验手感，结太硬裙边不齐，或者是高低边儿不好看。

6、晒好皮，150度12到15分钟。原来的方子写的170度，但我烤箱不行，只能150度。这个也要自己摸索啦。烤完脱下来，若脱不下来就是没烤足时间，时间过了会变色。裙边整齐表面光滑才是合格的少女酥胸哦。

7、还没上馅儿。这次配的柠檬奶酪馅儿，下次再写馅儿的配方。

8、成品。