海蛎羹的热量和减肥功效

海蛎的热量73千卡（每100克）；具有收敛固涩、促进新陈代谢、提高性欲等功效；可与发菜、冬瓜、牛奶搭配；与马蹄、柿子、玉米相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、镇痛催眠、促消化等功效；可与豆腐皮、猪肝、鸡蛋搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、消水肿、帮助消化等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；