| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于脱衣服660分钟消耗的热量120 | |||||
1、把排骨切段，用高压锅压10分钟左右，拿出来沥干水分，锅中倒入油，炸5分钟左右，捞出放盘子里待用，锅中倒入番茄酱，用锅铲不停的搅拌，放入白糖，看你喜欢吃甜的不，爱吃甜的多放一点，不停搅拌，直至气泡，把排骨倒入锅中，搅拌，2分钟左右后，放入芝麻搅拌，就可以出锅了，很好吃的
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、滋阴等功效；可与紫菜、茄子、萝卜搭配；与菊花、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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