| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 胡萝卜渣的归宿热量/卡路里992千卡 | |||

1、渣子,用了滤镜~sorry~

2、加盐巴和面粉和水。搅起来!

3、搅成酱紫(为了让你们看清楚,我就没用滤镜了,胡萝卜糊糊我对不起你~)其实面粉放多点比较好煎。

4、热锅,放点油啦~我是变态我爱黄油。

5、勺子舀起来扔进去两坨,磨平。火不要太大,自己看着办吧。

6、煎至两面金黄就好啦(金黄是什么样子?!你自己看着办咯!我们要很随意~)

7、最后,我能说我面粉放少了吗?我能说我用了滤镜吗?食物是我们的好朋友,不要黑它,记得给它美图~
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、和血、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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