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简版芝士焗龙虾的热量

简版芝士焗龙虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
龙虾801千卡90千卡
海盐0千卡18千卡
总量890.5简版芝士焗龙虾热量/卡路里801千卡
拉筋热量801千卡,相当于拉筋320分钟消耗的热量150

简版芝士焗龙虾的做法共11个步骤

食材主料/辅料

龙虾 1只、 海盐 0.5克、 黑胡椒粉 0.1克、 车达芝士片 1片、 马苏里拉芝士片 1片、 牛至叶 一小搓
食材功效信息

龙虾的热量90千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血固精、化瘀解毒、通乳抗毒等功效;与柿子相克,同食可能会引起不适;

海盐的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗哮喘、降血糖等功效;

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