蒜蓉虾的热量和减肥功效

1、粉丝开水烫一下

2、把虾开背 然后抽丝（这活肯定不是我干）然后摆盘。

3、加上蒜蓉 切切切

4、淋上油，我是淋的猪油，

5、干贝，

6、盐粘勺子上，兑水继续淋。

7、生抽放好，接着把蒜蓉弄均匀

8、好了。我觉得猪肉带皮一起蒸会更好，然后就切

9、就是这样。马上盖锅盖，等待8分钟。

10、好了。