茶树菇包子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、补肾养血等功效；可与魔芋、莴笋、芦笋搭配；与首乌、菠菜、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、美容、健脾胃等功效；可与鸡胸肉、鸡肉、猪骨搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；