| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 鱼汤馄饨热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于对面舞4分钟消耗的热量270 | |||||
1、三文鱼头熬制鱼汤，首先把三文鱼头洗净控干水份，锅放少许油将鱼头双面煎至鱼皮掉落，放热水熬制鱼塘。另外起锅盛出鱼汤，根据口味放盐调味，开锅后下入包好的馄饨，煮熟后关火放入香菜碎，汤内放点胡椒粉。热气腾腾的鱼汤馄饨好了，再配上刚出炉的香酥烧饼，简直是美味哦，冬天暖暖的喝上一碗，别提胃里多舒服啦！
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、减肥等功效；可与粳米、红枣、兔肉搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
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