| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | ||
| 花旗参 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 花旗参炖鸽子-电饭煲炖品热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于冰上曲棍球113分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸽子剁成大块，焯水捞出。全部食材倒进电饭锅内胆，加清水至水位线，选炖品程序（或煲汤程序）预约，或直接开始。
2、两小时后完成～
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有壮体补肾、利小便、补肝肾等功效；可与玉米搭配；
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、静心凝神、老年痴呆等功效；可与猪骨搭配；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强肌力、健胃补脑、养颜等功效；可与南瓜、核桃、白菜搭配；与牛奶、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、温肺止咳、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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