| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 山楂糕热量/卡路里2058千卡 | |||
 热量2058千卡,相当于骑摩托车823分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗干净去里面的核。
2、蒸熟，加糖，蒸越烂越好。一点水不加，蒸好了自然有水。
3、用料理机打碎，然后用微波炉去水分，五分钟。
4、放碗里冷却，放碗里的时候加点点油，冷了以后成一整块。宝宝急着想吃，还没完全凝固她就想吃了。所以给她弄了点点吃。
5、就这个样了，大家试试，这个也是我第一次。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、消食化滞、健脾开胃等功效；可与枸杞、排骨、菊花搭配；与柠檬、猪肝、火龙果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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