| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛百叶 | 克 | 188千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 牛百叶热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡,相当于华尔兹舞63分钟消耗的热量180 | |||||
1、一定记着多放醋
2、刚刚做完，就被消灭了
牛百叶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚益精、补气养血、健脾胃等功效；可与大白菜、白菜搭配；与赤小豆相克，同食可能会引起不适；
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