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酸奶葡萄干司康的热量

酸奶葡萄干司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
葡萄干181千卡341千卡
总量333酸奶葡萄干司康热量/卡路里1139千卡
水球热量1139千卡,相当于水球114分钟消耗的热量600

酸奶葡萄干司康的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 鸡蛋清 30克、 葡萄干 适量、 黄油 60克、 砂糖 30克、 2克、 酸奶 120克、 酵母 5克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、补血气、预防心脏病等功效;可与虾仁、薏苡仁、蜂蜜搭配;与白萝卜、龟、海鲜相克,同食可能会引起不适;

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