手撕杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇洗净，手撕成天，一定要手撕噢

2、准备青红椒都可以，切成条，小红椒切蒜，大蒜，姜，小葱切成丝备好

3、锅中油烧好后将姜蒜小辣椒爆一下，再放入杏鲍菇翻炒

4、转小火慢慢煸炒，再放入适当酱油，青红椒，葱花和香菜末，胡椒粉，最后撒上椒盐即可出锅。