荠菜小饼卷肉丝的热量和减肥功效

1、面粉放入盆中，用开水烫约十分之一的面。

2、荠菜洗净，荠菜和葱切成末。

3、将荠菜、葱末放入面粉中，加适量凉水，和好面，饧发10分钟。

4、猪肉切成条，放入味极鲜酱油、料酒腌制备用。

5、饧好的面团分小剂，擀成薄饼。

6、平底锅内放适量油，放入小饼，小火，盖盖，烙至两面微黄，取出备用。

7、锅内放适量油，放入葱姜丝，爆香。

8、放入腌好的肉丝，翻炒，加适量蚝油。

9、炒至猪肉熟透，盛出即可。

10、黄瓜切丝，和肉丝一起放入盘中。

11、取小饼，卷入肉丝和黄瓜丝即可。