韩国炸鸡的热量和减肥功效

1、将鸡翅洗干净用姜蒜、酱油、料酒腌两个钟，鸡翅沾炸粉放油锅里炸三分钟，因为酱油是用的生抽，就不放盐。切姜蒜、鸡翅划两刀等步骤及照片就省略，因为俺是用新手机拍照，前面准备材料时手上沾了很多调料，所以就没拍照，直接上图炸好的鸡翅。

2、将鸡翅再放到油锅里再炸一次，也差不多是三分钟。因为拍的照片少，用了上一步骤的图片

3、这个是调味汁，用腌制鸡翅剩余的姜蒜加酱油一勺、蜂蜜一勺（这蜂蜜还是我上次去韩国济州岛，在民俗村买的）、番茄酱三勺，用少许水调匀。因为喜欢辣的，自己还加了一勺茂德公辣椒酱。没有蜂蜜用白糖也可以。

4、将图3中的那碗调味汁倒入锅里加热，用锅铲搅拌一下，以免粘锅。感觉汁变得粘稠了就将炸好的鸡翅放入锅里，将鸡翅均匀的沾上汁就可以起锅啦。大功告成！