手工白土司的热量和减肥功效

1、称好中种面团的材料。

2、将材料A全部混合，牛奶慢慢加入，然后用筷子搅匀。

3、手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜进行基本发酵约90分钟。（现在天气热，我基本40分钟就发酵完成了，视实际情况决定。）

4、称好主面团所需要的材料。

5、将做法1的面团和B材料进行混合。

6、揉成光滑的面团。

7、加入无盐黄油。

8、反复对折搓揉。

9、可以拉出大片的薄膜状。

10、面团整圆放入容器里盖上保鲜膜进行第2次发酵约30-40分钟左右。

11、将面团称一下总重，然后进行3等分，滚圆盖上保鲜膜松弛10分钟。

12、将面团擀成约20长厘米，宽10厘米的椭圆形。

13、反面后轻轻卷成圆柱体。

14、分别放入土司模内。

15、盖上保鲜膜发酵约半小时至模型的八-九分满，表面刷上蛋液。

16、放入已预热的烤箱低层，上下火170度约30分钟。

17、中途上色后记得加盖锡纸，烤好后脱模晾凉。