四傻面条的热量和减肥功效

1、干辣辣剪成2厘米左右的小段，葱切小段，蒜拍成泥再切成小丁，瘦肉切成丁。

2、2锅中热油过后放入切好的蒜爆香，之后放辣椒翻炒，把切好的肉丁炒熟直至颜色成金黄色。

3、最后往锅中倒水，等水烧开后放入面条，撒上葱段即可。