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葡萄曲奇的热量

葡萄曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1154千卡888千卡
细砂糖240千卡400千卡
葡萄干181千卡341千卡
低筋面粉637千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量492葡萄曲奇热量/卡路里2311千卡
跆拳道热量2311千卡,相当于跆拳道231分钟消耗的热量600

葡萄曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 130克、 细砂糖 60克、 低筋面粉 180克、 鸡蛋 1只、 葡萄干 少许
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、保护胃肠、调整胃肠道等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、解热烦等功效;可与洋葱、百合、玉米搭配;与鹅、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有防肿瘤、预防心脏病、补血气等功效;可与虾仁、枸杞子、橙子搭配;与皮皮虾、螃蟹、龟相克,同食可能会引起不适;

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