| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香草冰淇淋 | 克 | 332千卡 | 221千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 柚子冰淇淋热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡,相当于混凝土工作47分钟消耗的热量420 | |||||
1、将西柚从三分之一处切开，取出果肉，挤出汁水
2、将冰淇淋放入料理机加入柚子酱，搅拌15秒
3、放入西柚皮中
4、上面淋上柚子酱
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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