热量与做法

冰草胡麻沙拉的热量

冰草胡麻沙拉的热量和减肥功效

冰草胡麻沙拉热量：17 千卡
脂肪：0克
蛋白质：3克
碳水化合物：5.4克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

冰草胡麻沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冰草	克	17千卡	34千卡
总量	50克	冰草胡麻沙拉热量/卡路里17千卡
热量17千卡,相当于拳击1分钟消耗的热量720

冰草胡麻沙拉的做法共2个步骤

食材主料/辅料

冰草 50克、丘比胡麻沙拉酱 15克

1、冰草洗净，用冷水泡5分钟，取出冰草拎干水放入盘中
2、酱汁直接淋在上面即可，最后放入圣女果片2片完成

食材功效信息

冰草的热量34千卡（每100克）；具有补充营养、解渴等功效；

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