面包机石锅拌饭的热量和减肥功效

1、粳米和小米混合，淘洗几遍

2、胡萝卜切成小块

3、小土豆不用去皮，切成滚刀块

4、黑木耳撕成比较小的条

5、牛心菜洗干净，撕成小块

6、腊肠切成小段

7、把淘洗好的粳米和小米稍微沥一下水，放进面包机内桶

8、加入小土豆块

9、加入胡萝卜块

10、倒进去清水或者高汤

11、水盖过米稍微高一点就可以了

12、这是半个小时之后的样子

13、整个程序一共一个半小时，一个小时的时候有提示音，这时候加进去腊肠

14、加进去黑木耳

15、最后放进去牛心菜

16、最后一分钟的时候会自动搅拌，搅拌之前放进去辣酱油即可！

17、还有锅巴哦~~