| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 245千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖治山楂热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡,相当于铅球61分钟消耗的热量240 | |||||
1、先将山楂洗净，去核，再撒上盐和白糖！搅拌一下就好啦！
2、拌好以后放冰箱30～60分钟！就可以吃啦！咸中带甜，透出清新的酸！好开胃！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、增强免疫力、抑制细菌等功效；可与牛肉、荷叶、排骨搭配；与海参、猪肝、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
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