| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于滑冰23分钟消耗的热量420 | |||||
1、将香蕉切块，然后放在鸡蛋液里面，裹上一层面包糠，锅里放油，将香蕉放入，炸至金黄起锅～OK啦～
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、祛脂降压、润肠道等功效；可与芝麻、牛奶、冰糖搭配；与红薯、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；
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