| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑咖啡 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 43克 | 哥本哈根减肥第三天早餐热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡,相当于划艇30分钟消耗的热量210 | |||||
1、今天的早餐可以吃一片面包了，(^_^)买的好利来全麦切片面包，一袋六片装的！
2、昨天晚上去买面包片的时候这个看啊！售货员看见我拍照，还给我一本画册以为我要给家人订蛋糕，呜呜~(>_<)~我只是看看解解馋而已！那么多的小点心，还有香香的味道，馋死了！
黑咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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