| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 油爆河虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于椭圆运动机23分钟消耗的热量600 | |||||
1、虾洗净拎干水分
2、放油，葱姜爆锅
3、放入料酒，盐。熇干水分，盛出即可
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、降血压、补肾壮阳等功效；可与火龙果、藕、西兰花搭配；与果汁、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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