拌牛板筋的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、降血压、防癌等功效；可与牛肉、排骨、火腿搭配；与皮皮虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、促消化、促进消化等功效；可与黄豆、虾、羊骨搭配；与五花肉、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；