红豆沙牛奶冻糕的热量和减肥功效

1、我没有用琼脂，琼脂做出来透明，但是口感不好，用了魔芋胶，只是用了一克多。

2、将糖放锅里微火熔化，颜色不要太深，类似焦糖布丁。

3、炒好的焦糖，放入碗具，我弄的碗太大，后面赶紧换小了。

4、打两个鸡蛋，放入红豆沙，红豆沙我是买包装的，很甜，所以无需再搁糖。

5、蛋和红豆沙调的糊。

6、加入牛奶，搅匀。

7、魔芋粉用少许水化开，拌进糊里搅匀，隔水蒸，将其融化至熟。

8、弄好以后，过筛，滤掉粗糙的物质，倒入焦糖的碗具内，放冰箱冷藏成型即可,我在面上浇了点炼奶。