| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于瑜珈308分钟消耗的热量210 | |||||
1、将鸡翅用开水中煮三分钟，捞出用凉水冲洗，在鸡翅背面用刀划两下备用
2、将鸡翅上的水吸干，油锅放适量油，待油热，将鸡翅煎至两面金黄，捞出鸡翅
3、留底油，将葱姜蒜沫倒入爆香后放入煎好的鸡翅，倒入适量老抽翻炒后再倒入可乐，可乐没过鸡翅即可，继续加热收汁，再放入适量盐，鸡精，待可乐汁收的差不多时，关火
4、先将鸡翅盛盘摆好，上面放一些香菜沫，将锅内的汁浇在摆好的可乐上，收工啦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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