| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 快手双椒拌面热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于爵士乐健身操100分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡蛋手打面煮到7成熟，过凉水，拌香油备用
2、蒜爆锅，炒香青红辣椒和肉碎，炒熟后关火，倒入香油鸡蛋面，搅拌即可
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、滋肝阴等功效；可与大蒜、山楂、扁豆搭配；与红螺、海虾、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
