当归红枣鸡蛋汤的热量和减肥功效

当归具有降血压、扩张血管、保肝等功效；可与肉苁蓉、益母草、桂圆搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、抑制癌细胞、保护肝脏等功效；可与面条、栗子、鲤鱼搭配；与螃蟹、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与羊排、菠菜、干贝搭配；与红薯、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、保健、活血化淤等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与牛腩、牛里脊、肥牛相克，同食可能会引起不适；