| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 山楂饮热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于开车280分钟消耗的热量120 | |||||
1、利用榨汁机将山楂榨成汁，加水和冰糖熬至浓稠，冰糖依据个人口味适量加入，山楂饮就完成了~
2、熬制过程中需要不断搅拌，不然会出现结块~
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与五味子、梨、白果搭配；
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