锦上添花的派对必备纳豆寿司卷的热量和减肥功效

1、准备好所有材料

2、买回来的纳豆一般配有酱油和芥末，根据个人喜好加入，然后用筷子搅拌纳豆到粘稠状。

3、米饭煮好后放凉，加入适量的寿司醋，翻拌均匀。

4、在寿司席上铺上一张保鲜膜（这样比较卫生，也不用再洗寿司席）将米饭均匀铺在紫菜上，加入煎鸡蛋条，黄瓜，蟹柳，卷起来，切块。

5、切块的寿司切面朝上放好，加入适量的切粒的寿司配料（煎鸡蛋条，黄瓜，蟹柳），再加上纳豆，挤上适量的千岛酱，大功告成！