芝士火腿土司小卷的热量和减肥功效

1、擀面杖将去边白土司擀薄，单面刷沙拉酱，铺一层刨成丝的芝士，火腿肠切成土司片长度。

2、火腿肠放到芝士上，靠边卷起，卷好微微轻压。底朝下将土司卷放盘子里。

3、上面再刷一些沙拉酱，鸡蛋打散加一丁点盐，倒在土司卷上面，用筷子让卷表面均匀裹上鸡蛋液。

4、平底锅中小火融化黄油后小火放入土司卷，首先底朝下，慢慢煎，并且通过翻面让整个土司卷煎至微黄。可根据个人喜好选择煎的程度。

5、出锅，切成小卷，装盘。